セッティングについて(マッスルセッティング、パテラセッティング)

今日はマッスルセッティングとパテラセッティングの簡単レポート公開していきます^^
では行きまーす♡

セッティング

・マッスルセッティング

等尺性収縮による運動であり、疼痛やギプスによる固定などによって関節が動かすことができない場合に用いられる。筋力増強というよりは、筋力維持、廃用性萎縮の予防のために用いられることが多い。
※大腿四頭筋のマッスルセッティングの指導法
大腿四頭筋の収縮に伴い、膝蓋骨が上方へ移動することを確認させる。また、PTが膝窩に差し込んだ手を押さえつけるように指導する。この時、足関節は背屈位が望ましい。別に方法として、腹臥位をとらせ足尖部を立て膝を伸展させる方法もある。

・パテラセッティング:PS

SLRとは逆にPSは、大腿直筋に比較し内外側広筋の筋活動が高いトレーニングである。背臥位と腹臥位での効果を比較すると、足先を床に着けて行う腹臥位でのPSは、従来のPSに比較し大腿直筋の筋活動が55%から80%へと高くなり、大腿四頭筋すべてに効果的である。

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